Här kommer lite tips om träningsfrisyrer som jag gillar! Det finns faktiskt studier som visar att man tränar bättre om man känner sig snygg..


Flätan som är min favorit, dock inte licka bra om den är träning med mycket rörelse. Använd denna frissa när du ska kanske bara köra i gymmet, Ut och gå eller liknande.


Den gamla hederliga hästsvansen som kära Louise visar upp, men kanske inte så villigt. Funkar alltid, kom ihåg knepet med hårnålen som får sen att ställa sig lite mer uppåt!!!


steg 1: Ta ur en valfri pase beroende på hur tjock du vill ha flätan i luggen. Resten sätter du bara upp i en knut.  Gör en utbakad fläta fram tills tinningen ungefär sen slutar du ta upp hår, och flätar bara vanligt sista biten. sätt en liten gummisnodd längst ner. Låt den hänga!

steg 2 fäst håret i en tight hästsvans och sedan fäster du flätan med en hårnål längst sidan så långt bak som möjligt nära toffsen. Sedan tar du ut en liten slinga ut håret i hästsvansen och gör en fläta där och sedan fäster den med en liten snodd.

Resultatet är detta. Man får det att se ut som flätan går hela vägen. Som annars är väldigt svårt att få snyggt. Testa detta det är fint!=) lycka till! P.S jag valde att göra en mindre variant på flätan, men storleken kan självklart variera.. / Emelie